Красные фрукты и ягоды
К сожалению, к перечню запрещенных продуктов относят малину и клубнику. Об этих лакомствах придется забыть, если малышу меньше трех месяцев. Красные ягоды могут вызывать аллергические реакции у ребенка, и даже если ваш карапуз старше трех месяцев, нужно вводить их в рацион постепенно, начиная с одной ягодки в день.
Экзотические фрукты
Если вы собираетесь на отдых в другую страну, где экзотические манго и кокосы растут, как картошка, не стоит поддаваться соблазну. Включите в меню привычные для своего организма продукты. Так вы сможете уберечь малыша от аллергии и расстройства желудка.
Арбуз
Конечно, арбуз очень полезная ягода, однако не стоит покупать арбузы первого урожая. В таком продукте может содержаться большое количество нитратов. Подождите несколько недель, прежде, чем полакомиться этим летним продуктом. И не забывайте, что пока крохе не исполнится три месяца злоупотреблять им также не стоит.
Дыня
Уверены, что сладкая и сочная дыня уже успела завоевать ваше сердце. Однако кормящей маме стоит помнить, что она может легко вызвать диарею у малыша, поэтому этим летом от дыни лучше отказаться.
Абрикосы
Абрикосы также обладают слабительным действием, поэтому употреблять их нужно с осторожностью. При этом неприятные симптомы возникнут именно у вас, что также может негативно сказаться на грудном вскармливании.
Морепродукты
Если вы решили полакомиться мидиями, креветками или рыбой на гриле, советую отказаться от экзотики. Мой вам совет, кушайте знакомую пищу. Что такое расстройство желудка от морепродуктов я узнала в Греции, будучи на пятом месяце беременности, и это, скажу вам, не самые лучшие ощущения, которые должна испытывать мама, кормящая ребенка грудью. К тому же, такая пища также может вызвать аллергию.
Фото: depositphotos
Читайте также
