Червоні фрукти та ягоди
На жаль, до переліку заборонених продуктів відносять малину і полуницю. Про ці ласощі доведеться забути, якщо дитині менше трьох місяців. Червоні ягоди можуть викликати алергічні реакції у дитини, і навіть якщо ваш карапуз старше трьох місяців, потрібно вводити їх у раціон поступово, починаючи з однієї ягідки в день.
Екзотичні фрукти
Якщо ви збираєтеся на відпочинок в іншу країну, де екзотичні манго і кокоси ростуть, як картопля, не варто піддаватися спокусі. Включіть у меню звичні для свого організму продукти. Так ви зможете вберегти малюка від алергії та розлади шлунку.
Кавун
Звичайно, кавун дуже корисна ягода, однак не варто купувати кавуни першого врожаю. У такому продукті може міститися велика кількість нітратів. Зачекайте кілька тижнів, перш, ніж поласувати цим річним продуктом. І не забувайте, що поки дитині не виповниться три місяці зловживати ним також не варто.
Диня
Упевнені, що солодка і соковита диня уже встигла завоювати ваше серце. Однак мамі, що годує варто пам'ятати, що вона може легко викликати діарею у малюка, тому цього літа від дині краще відмовитися.
Абрикоси
Абрикоси також мають послаблюючу дію, тому вживати їх потрібно з обережністю. При цьому неприємні симптоми виникнуть саме у вас, що також може негативно позначитися на грудному вигодовуванні.
Морепродукти
Якщо ви вирішили поласувати мідіями, креветками або рибою на грилі, раджу відмовитися від екзотики. Моя вам порада, їжте знайому їжу. Що таке розлад шлунка від морепродуктів я дізналася у Греції, будучи на п'ятому місяці вагітності, і це, скажу вам, не найкращі відчуття, які повинна відчувати мама, яка годує дитину грудьми. До того ж, така їжа також може викликати алергію.
Фото: depositphotos
Читайте також
