8 недель для восстановления матки
Спустя 8 недель после родов матка приобретает обычные размеры. Каждый день дно матки сокращается примерно по сантиметру. Гинекологи говорят, что сокращение матки связано с кормлением грудью: чем активнее женщина кормит, тем быстрее происходит сокращение.
Редкие волосы
Из-за стресса во время родов, женщин ы часто могут наблюдать, что шевелюра поредела. Это происходит из-за всплеска эстрогена. Как только женщина заканчивает кормить грудью, густота волос возвращается.
Смеяться или чихать – запрещено
Шутим, конечно, чихать и смеяться можно, но очень осторожно. Дело в том, что после родов мышцы тазового дна ослабли, а резкие «движения» могут вызвать утечку мочи.
Сухость кожи
Гормональные изменения после родов приводят к сухости кожи и уменьшению гидратации. Именно поэтому необходимо пить достаточное количество воды, но не переусердствовать, так как жидкость может влиять на качество грудного молока.
Выделения после родов
Это вполне нормально. Гинекологи говорят, что для заживления слизистой необходимо примерно 6-8 недель. Выделения из половых путей называют лохиями, и они могут менять свой характер. Например, первые трое суток – обильные кровянистые выделения с частичками эндометрия, а уже на 10 сутки после родов становятся жидкими и светлыми.
Метеоризм и запор
Во время естественных родов растягиваются ткани промежности, что приводит к анальному недержанию. Также частая проблема родивших – запор, именно поэтому рекомендуется употреблять продукты, которые содержат клетчатку.
Фото: depositphotos
Читайте также
