Новогодний стол
Встреча Нового года в нашей стране – это целый ритуал, который в каждом начинается с заряжания елки и декорирования дома до колдования над рецептами салатов, закусок и горячих блюд. Нет такого человека, который бы за новогодним столом не позволил бы себе «лишних калорий». Однако будущим мамочкам, несмотря на соблазны, нужно держать себя в руках. Табу для беременных: копченая рыба, вяленое мясо, мягкие сорта сыров, блюда, которые могут содержать сырые яйца. Воздержаться стоит также от жирных и жареных блюд, они могут вызвать тяжесть в желудке и изжогу, что никак не сделает праздник приятным.
Избегайте шумной толпы
О старой доброй традиции выходить «на елку» и смотреть праздничный салют во время беременности придется забыть. Толпы народу – это всегда риск подхватить инфекцию или простудное заболевание. Иммунитет беременных ослаблен, поэтому лучше провести это время дома, смотря салют по телевизору. К тому же, фейерверки и петарды под ногами могут напугать и вас и малыша в животе, не говоря уже о более серьезных последствиях.
Излишние физические нагрузки
Генеральная уборка перед Новым годом кипит в каждом доме. Если вам посчастливилось встретить праздник в положении, воздержитесь от тяжелой физической работы и контакта с бытовой химией. Делегируйте обязанности мужу или, если ситуация с чистотой совсем вышла из под контроля, воспользуйтесь услугами клининговых агентств.
Читайте также: Без секса, но с хорошей памятью: как холод влияет на организм
Транспорт
Не все виды транспорта одинаково полезны. Во время новогодних праздников лучше вообще воздержаться от любых длительных поездок на автомобиле, так как рискуете провести в пробке очень много времени. Вы запланировали поездку за границу? Если у вас есть какие-либо осложнения беременности от авиаперелетов, придется отказаться, отдав предпочтение поезду. На борт самолета беременных пускают до 8го месяца, однако на таком сроке даже у здоровых женщин есть риск начала преждевременных родов в воздухе. Поезд - хорошая альтернатива, однако только люкс, где будете только вы с мужем.
Некоторые «помощники» красоты
Женщины очень тщательно подбирают гардероб и образ к встрече Нового года. И беременные не исключение – платье, макияж, прическа должны быть неповторимыми. При выборе образа вам стоит помнить, что ношение обуви на высоком каблуке крайне нежелательно при беременности и может вызывать растяжки, боли в спине, а также варикозное расширение вен. Не стоит увлекаться стайлингом – лаки для волос могут быть токсичны. Выберите естественный макияж и прическу – внутреннее сияние беременной женщины лучше всякого макияжа!
Фото: depositphotos
