Новорічний стіл
Зустріч Нового року в нашій країні - це цілий ритуал, який в кожному домі починається з прикрашання ялинки і декорування будинку до чаклування над рецептами салатів, закусок і гарячих страв. Немає такої людини, яка б за новорічним столом не дозволила би собі «зайвих калорій». Однак майбутнім матусям, незважаючи на спокуси, потрібно тримати себе в руках. Табу для вагітних: копчена риба, в'ялене м'ясо, м'які сорти сирів, страви, які можуть містити сирі яйця. Утриматися варто також від жирних і смажених страв, вони можуть викликати важкість у шлунку і печію, яка не зробить свято приємним.
Уникайте галасливої юрби
Про стару добру традицію виходити «на ялинку» і дивитися святковий салют під час вагітності доведеться забути. Натовпи - це завжди ризик підхопити інфекцію або застуду. Імунітет вагітних ослаблений, тому краще провести цей час вдома, дивлячись салют по телевізору. До того ж, феєрверки і петарди під ногами можуть налякати і вас і малюка в животі, не кажучи вже про більш серйозні наслідки.
Зайві фізичні навантаження
Генеральне прибирання перед Новим роком кипить в кожному будинку. Якщо вам пощастило зустріти свято в положенні, утримайтеся від важкої фізичної роботи і контакту з побутовою хімією. Делегуйте обов'язки чоловікові або, якщо ситуація з чистотою зовсім вийшла з під контролю, скористайтеся послугами клінінгових агентств.
Читайте також: Без сексу, але з хорошою пам'яттю: як холод впливає на організм
Транспорт
Не всі види транспорту однаково корисні. Під час новорічних свят краще взагалі утриматися від будь-яких тривалих поїздок на автомобілі, так як ризикуєте провести в пробці дуже багато часу. Ви запланували поїздку за кордон? Якщо у вас є які-небудь ускладнення вагітності, від авіаперельотів доведеться відмовитися, віддавши перевагу поїзду. На борт літака вагітних пускають до 8го місяця, однак на такому терміні навіть у здорових жінок є ризик початку передчасних пологів в повітрі. Поїзд - хороша альтернатива, однак тільки люкс, де будете тільки ви з чоловіком.
Деякі «помічники» краси
Жінки дуже ретельно підбирають гардероб і образ до зустрічі Нового року. І вагітні не виняток - плаття, макіяж, зачіска повинні бути неповторними. При виборі образу вам варто пам'ятати, що носіння взуття на високих підборах вкрай небажано при вагітності і може викликати розтяжки, болі в спині, а також варикозне розширення вен. Не варто захоплюватися стайлінгом - лаки для волосся можуть бути токсичні. Виберіть природний макіяж і зачіску - внутрішнє сяйво вагітної жінки краще будь-якого макіяжу!
Фото: depositphotos
