Беременный живот уже начинается просматриваться на 13-14 неделе беременности. Размеры его зависят от его окружности и высоты дна матки. Эти два показателя замеряются врачом, как правило, с 20-ой неделе беременности и сравниваются с предыдущими. Именно таким образом может выявиться патология и дальнейшие действия – УЗИ. Окружность живота измеряют сантиметровой лентой и в горизонтальном положении, а также после опорожнения мочевого пузыря.
Безусловно, маленький живот для беременной – это очень комфортно, но если его размер меньше нормы, это может говорить о маловодии и что плод развивается слишком медленно.
При многоводии живот будет больше нормы, и ущемлять близлежащие органы. Также есть вероятность преждевременных родов и неправильного расположения ребенка в матке (у плода много места, поэтому он крутится. Может стать поперечно или ягодицами внизу).
Что влияет на окружность живота?
На окружность живота влияет конституция тела беременной. Так, например, у женщин с узким тазом беременный живот будет более замечен, чем у тех, кто имеет широкие бедра. Также влияет и прибавка в весе и вес до наступления беременности.
Какая должна быть прибавка в весе беременной?
Как бы не хотелось забыть про весы на 9 месяцев, но этого не стоит делать. Взвешивание – обязательный утренний ритуал беременной, который помогает отследить правильно ли протекает беременность. Лучше всего завести дневник и записывать в него показатели.
Как правило, если женщина вынашивает одного ребенка, ее прибавка в весе должна составлять от 9-14 кг, двойню – от 16-21 кг.
Опять же, все зависит от образа жизни беременной и ее питания. Как правило, в первом триместре женщина набирает не более 2 кг. Во втором – по 1 кг каждый месяц, а после 7 месяцев – по 400 г в неделю.
Скачки или в сторону увеличения или уменьшения – не очень хороший показатель, о котором стоит сообщить своему гинекологу.
Важно помнить, что питание во время беременности должно быть сбалансированным и полезным. Лучше отдавать предпочтение блюдам на гриле, приготовленным в духовке, на пару или мультиварке, а от фаст фуда и вредных продуктов лучше отказаться. Также хорошо утро начинать с легкой зарядки или растяжки и устраивать пешие прогулки, что позволит расходовать калории.
Фото: depositphotos
Читайте также
