Возвращение близкого человека из плена – это время, когда семья заново учится быть вместе. В этот период связь с детьми может быть наиболее хрупкой. Только стабильная и честная позиция взрослых должна стать для ребенка главной опорой. Независимо от того, это дошкольная или подросток. ГО Ресурсный центр «Лісова Поляна» и семейная и детская психологиня Светлана Ройз разработали руководство: «Рекомендации для людей, возвращающихся из плена по восстановлению (построению) контакта с детьми», пригодится во время сложного периода адаптации.

«Мы собрали в нем подсказки, которые помогут взрослым сформировать реалистичные ожидания от встречи. Это важно, чтобы не усиливать внутреннее напряжение и легче проходить через возможные сложности. Эта достопримечательность создана с большим уважением к опыту и чувствам взрослых и детей» – сообщают авторы.

Руководство будет доступно для бесплатной загрузки в ближайшее время, а пока авторы публикуют ключевые тезисы из него.

«Часто взрослым кажется, что с детьми лучше не говорить о сложном. Особенно, когда речь идет о пленении, войне, отсутствии близкого человека или его возвращении после тяжелого опыта. Хочется защитить ребенка, не травмировать, отложить разговор на потом или объяснить все очень обще.

Но дети все равно чувствуют, что что-то происходит. Они подмечают тревогу взрослых, изменения в семье, напряжение, молчание, слезы, новости, разговоры отрывками. И если взрослые не объясняют, ребенок часто начинает достраивать реальность сам — из-за фантазий, страхов или чувства вины: «это из-за меня», «я что-то сделал/сделала не так», «взрослые молчат, значит произошло нечто очень страшное».

Именно поэтому говорить с детьми о пленении важно. Не для того чтобы рассказывать все подробности. А для того, чтобы дать ребенку сопротивление: простые слова, честное объяснение по возрасту, ощущение, что рядом есть взрослый, который выдерживает эту тему и может быть рядом с его эмоциями.

Важно не давать ложных обещаний и не говорить того, в чем мы не можем быть уверены. Но можно говорить: «Мы не на все можем повлиять, но мы делаем все, что в наших силах», «Сейчас мы не знаем точно, когда это изменится, но ты не сам/сама», «Ты можешь спрашивать меня об этом, и я буду отвечать настолько честно, насколько смогу».

Ребенок имеет право на свои эмоции: печаль, злобу, страх, растерянность, молчание или нежелание говорить. И взрослые могут помочь ей не оставаться с этим наедине. Потому что у дети не должны «сами как-то понять» — даже если это подростки. Именно взрослые становятся мостиком между сложной реальностью и ощущением безопасности, которое ребенку столь важно сохранить или постепенно восстановить.

Получить бесплатную психологическую помощь можно:

• По телефону +38 050 956 42 27
• На сайте «Вільний step» – оставьте заявку, нажав кнопку «Отримати допомогу».

Кто может обратиться за помощью?

• родители, вернувшиеся из плена и имеющие детей;
• дети, чьи родители или один из родителей находятся в плену или вернулись из плена;
• второй родитель или другие взрослые члены семьи, поддерживающие ребенка;
• семьи пленных и освобожденных из плена, нуждающихся в психологической поддержке в восстановлении контакта, общения и ощущения безопасности в семье.

Какую поддержку можно получить?

• индивидуальные консультации для детей;
• индивидуальные консультации для взрослых членов семьи;
• семейные консультации;
• кризисную психологическую помощь;

Эти консультации могут быть полезны, если по возвращении из плена в семье стало сложнее говорить друг с другом, ребенок переживает тревогу или изменения в поведении, родителям трудно объяснить опыт плена или найти слова для сложных разговоров, или семья нуждается в поддержке в восстановлении близости и доверия.

Создание пособия состоялось при участии он-лайн платформы «Свободный step», и при поддержке «Фундації Множина».