Как правильно решать проблемы с ребенком: рассказывает психолог

Наверняка, вы, взрослые, сами не раз были в ситуации в детстве, когда сидишь дома, и ждешь возвращение мамы и папы с родительского собрания. Я, например, всегда знала, если мама с тортом идет (сидела у окна и выглядывала), то можно сделать «фуух». Если же шаги мамы огромные, и она не идет, а мчится, нужно готовиться к серьезному разговору. Порой этот самый разговор мог перенестись на время «пока папа с работы придет». Честно скажу, за эти 2-3 часа ожидания можно было поседеть. Учить уроки не получалось, так как в голове крутились все «плохие» ситуации, оценки и предположения того, что же сказала «классуха».

Как правильно решать проблемы с ребенком, что говорить, как себя вести родителям и почему пугать, использовать молчание как наказание и проявлять чрезмерную эмоциональность – не стоит!

Инна Михайлова, клинический психолог, гештальт-терапевт и арт-терапевт

Ребенок накосячил в школе, а у вас через 15 минут презентация проекта или что-либо другое важное.

Ожидание наказания обладает невероятной силой. БОльшей, чем само наказание. Поэтому "приедешь со школы - дома поговорим", "я не знаю, что папа с тобой сделает, когда вернется", "я сейчас не готова с этим разбираться", "мне нечего тебе сказать", - приглашение пережить массивные стыд и вину в ситуации ужаса неопределенности. Ребенку жить в этом аду до вашего возвращения с работы - когда можно будет наконец-то поговорить и увидеть вас, вашу реакцию - а это часто и есть, одновременно, и наказание и облегчение.

Что можно поделать:

Всегда говорите о том, что вы чувствуете и как вам именно тогда, когда говорите с ним. Вы сердиты, вы огорчены, вы расстроены, растеряны - попробуйте выбрать более мягкую форму, хотя "я в ярости" - тоже хорошо, поскольку честно.
Всегда спрашивайте, что мы можем в этой ситуации сделать? Это вернет ответственность за поступок ребенку и ощущение совместности. Он не один с проблемой.
Дайте возможность малышу поделиться своими чувствами. «Окей, я разозлилась, как ты сейчас? Где ты находишься, что делаешь?» Насколько возможно, выслушайте его без критики и оценки.
Примите совместное решение вернуться к «затруднению» дома, когда увидитесь. «Хорошо, сейчас у нас так, сможем взять тайм аут и поговорить об этом немного вечером дома?»
Наполните разговор привычными ритуалами, это снизит напряжение и послужит определенностью и опорой для ребенка. «Ладно, сейчас мы оба расстроены, но тебя в микроволновке ждет обед, и не забудь помыть посуду и выгулять Джеки. До вечера!»
Похвалите его за то, что он смел и честен с вами, рассказал про свой не самый крутой поступок в школе.
Постарайтесь завершить разговор «на хорошем». Важна завершенность разговора, но не подвешивание на ожидание трагедии по приезду домой.
Обратитесь к психологу, если случилась любая сложная ситуация с ребенком, с которой именно вы, а не ребенок, не справляетесь.

девочка расстроена

Что можно не делать:

Тут же эмоционально выяснять все подробности, искать виноватых, и так далее. Ребенок в стрессе не способен дать вам рациональный анализ произошедшего. Скорее всего, он просто "выключится" или "сбежит".
Пугать еще больше. «Иди и сам все порешай, ты натворил - ты и разбирайся!»
Молчать и вешать трубку. Это преступление на мой взгляд.
Перекидывать ситуацию на бабушку, папу и так далее. Особенно, угрожать предположительной реакцией значимых для ребенка родных и/или его же друзей.
Бросать все и ехать на разборки, если это не угрожающая жизни ребенка ситуация, а банальная двойка.
Просить придумать себе наказание, пока вы едете с работы.
Начинать "воспитание" длиною в три-четыре часа по телефону.
Игнорировать, не замечать ребенка дома и молчать, наказывая. Это тоже преступление.
Сразу же рассказать ему по телефону, чего он будет лишен, и какому родственнику будет передана его плейстейшн.
Не слышать ребенка.
Не слышать и не чувствовать себя.
Сравнивать с Гейтсом или Сашей из класса.
Заламывать трагично руки, умирая.
Забывать о том, что вы тоже ошибались и ошибаетесь до сих пор.