Если утром застряли в пробке, опрокинули кофе на новую блузу…у меня есть совет, который и сама пользуюсь – найти вторую сторону медали. Банально, но помогает. Я специально опросила своих 4 друзей, задав им одну ситуацию: Вы проспали важную встречу, как поступите?
И вот варианты ответов:
- Если проспал, значит, так звезды сошлись. Возможно, по дороге со мной бы приключилась очень печальная история. Случайности не случайны.
- Я буду винить себя и думать, почему я поставила 1 будильник. Но сделаю выводы, чтобы ситуация не повторилась.
- Со всеми бывает. Это человеческий фактор.
- Просто плохой день. Но нужно сделать все возможное, чтобы этот день стал лучше.
Какой ваш вариант ответа? Я в такой ситуации всегда делаю вывод и ищу хоть крупицу позитива или другую сторону медали.
Есть еще 3 совета для самопомощи
Я достойна
Так получается, что многие не могут поверить на внезапно свалившееся счастья, считая себя не достойным его. Что делают? Что есть силы бегут от него. Но стоит знать, когда мы начинаем подвергать сомнению каждую мысль и веру, мы сами обрекаем себя на обычную жизнь без впечатлений, эмоций и моментов счастья. «Со мной такого не могло произойти, это нелепая случайность», «разве я достойна», «неужели это не сон» - знакомые фразы? Если да, стоит научиться принимать подарки судьбы.
Сила позитивного мышления
Когда стакан наполовину полон, то жизнь представляется в других красках. Но каждая позитивная мысль должна быть оправдана действием. Сидеть на диване и говорить «я миллионер» - это не установка, а скорее самовнушение, которое не имеет ничего общего с реальностью. Если решили что-то менять в своей жизни, нужен план. Только не тот план, который написан и оставлен в верхней полке стола, а тот, который стоит незамедлительно выполнять.
Быть в ладу с интуицией
Как часто вы ловите себя на мысли: «Я же чувствовала, что не стоит так поступать?» Если часто, то пора наладить диалог со своим внутренним голосом. Если не знаете, как принять решение, напишите на листке бумаги то, что вам говорит интуиция, напротив – «мысли рацио», затем сравните. Если не получается принять решение, можно рискнуть, то только с тем условием, что пообещаете себе принять достойно ошибку. Если ошиблись – это тоже опыт.
Фото: shutterstock
