Так вот, когда видишь такие парочки а улицах, невольно начинаешь верить в то, что любовь «до гроба» существует. Отношения часто сравнивают с едой. Представьте, если каждый день есть суп, сколько продержитесь? Наверняка не более месяца. А это отношения – 24 часа в сутки с одним человеком… Любить, верить, доверять всю жизнь – можно! По крайней мере, с ученой точки зрения.
Брайан Огольский, профессор по вопросам развития человека и семейных исследований в Университете штата Иллинойс Урбана-Шампейн, с 1950 года изучал научные исследования (более 1100), опубликованных на тему «Поддерживание отношений».
Правила «вечной любви»
- Вы когда-то выбрали этого человека для жизни, значит, на то были весомые причины. Перестаньте сравнивать, сосредоточьтесь на своем партнере. Идеализируйте своего партнера и ваши отношения с ними. Если вы оба считаете, что ваша связь особенная, уникальная и «выше средней», значит, у вас есть все шансы встретить старость вдвоем.
- Не держите проблемы «в бутылках», говорите о них. Умейте прощать, но не будьте «подстилкой»: если вы постоянно прощаете, в скором времени просто поймете, что вас используют.
- Стремление «отказаться от личных интересов и желаемых действий на благо партнера или отношений является важным аспектом поддержания отношений», - говорится в исследовании. Проще говоря, будьте готовы помочь вашему партнеру в составлении планов, выполнении задач и достижении целей, и вы увидите большую взаимозависимость в качестве пары.
- Устраните их стресс. Если вы видите, что ваш партнер раздражен, вместе того, чтобы говорить «успокойся», расспросите, что послужило причиной его состояния и предложите решение.
- Подумайте о себе как о части команды.
- Покажите благодарность.
- Молитесь. Да, когда дело доходит до длительной любви, различные исследования доказали преимущества молитвы.
- Общайтесь, особенно, когда это касается домашних обязанностей.
- Говорите о своих отношения. Не молчите. Говорите, что нравится, что происходит, что хотите изменить, готов ли партнер, хочет ли он такого же…
- Будьте внимательны друг к другу. Если партнер приходит с определенной проблемой, просто выслушайте.
- Чувство юмора одно на двоих. Насыщайте свою жизнь интересными событиями: театр, кино, встречи с друзьями, романтические вечера. Позитив и смех продлят ваши отношения.
Фото: depositphotos
Читайте также
