Подушка под пятую точку
Вариация миссионерской позиции, когда у партнерши подушка под ягодицами, поможет нужному для оплодотворению количеству спермы достичь цели быстрее.
Не вставайте сразу после секса
Не спешите подниматься с кровати после любовных утех с мужем, лучше крепко обнимите его и проведите в теплой постели еще минут 20-30. Это поможет сперматозоидам быстрее достичь шейки матки, которая втянет «гостей» словно пылесос и проведет к яйцеклетке.
Читайте также: По трещинам: голливудские пары, которые разрушил высокосный 2016 год
Секс в овуляцию
У вас есть примерно 6 дней в месяц, чтобы стать мамой. 2-3 дня до овуляции, 3 дня овуляции и несколько часов после. Поэтому очень важно следить за овуляцией и наступлением этих заветных дней. Многие женщины ощущают приход овуляции (появляются выделения, похожие на яичный белок, боли в яичниках и повышается сексуальное желание), однако для более точных расчетов воспользуйтесь тестами на определение овуляции.
Не занимайтесь сексом за 72 часа до предполагаемой даты овуляции
Сперма вашего партнера станет более концентрированной и густой, что необходимо для успешного оплодотворения. Больше сперматозоидов – больше шансов!
Уменьшите уровень стресса
Стрессовые ситуации вызывают прилив гормонов стресса – адреналина и норадреналина, которые угнетают половую функцию и выработку гормонов беременности – прогестерона и эстрогенов. Если вы планируете малыша, старайтесь не нервничать и чаще устраивать сеансы антистресс-терапии: йога, рисование, ароматерапия.
Читайте также: Хранители времени: 15 чудо-гаджетов для молодых родителей
Практикуйте позицию «догги-стайл»
Коленно-локтевая позиция, как и позиция, когда партнерша лежит на животе, обеспечивает глубокое проникновение, оптимальное для быстрого прохождения сперматозоидов по влагалищу к шейке матки.
Не бегите сразу в душ
Гель для душа, мыло, и другие средства гигиены могут обладать спермицидным эффектом – разрушать структуру спрематозоида и его подвижность. А это совершенно не тот эффект, которого вы хотите достичь!
Фото: depositphotos
