Что же делает нас счастливыми? Это решили выяснить ученые из Гарвардского университета при помощи специальных исследований. Для этого они собрали данные о физическом и эмоциональном здоровье выпускников Гарварда, а также такие же данные о людях – выпускниках других вузов с низким уровнем дохода за последние 75 лет.

Читайте также: Израильские ученые нашли эффективный метод борьбы с ВИЧ-инфекцией

Что же использовали ученые как доказательство и на чем они строили свои выводы? В первую очередь, они использовали образцы крови всех участников эксперимента, результаты сканирования головного мозга, а также лично опрашивали людей о том, насколько они чувствуют себя счастливыми и что приносит им максимальное удовольствие.

Первое и, пожалуй, самое главное, что смогли выяснить ученые, уровень счастья и удовлетворения своей жизнью зависит от контактов с близкими людьми. Чем их больше в жизни человека и чем чаще они происходят, тем более счастливыми люди себя чувствуют. Благодаря близким, мы становимся и успешнее, поскольку наши родственники, друзья, любимые поддерживают нас, вселяют в нас уверенность и помогают преодолевать трудности жизни.

Читайте также: Ученые нашли новый способ диагностики аутизма у детей

Профессор из Гарвардского университета Роберт Волдингер говорит, что наше счастье и успех напрямую зависит от нашего общения с близкими. При чем больший эффект дает не количество наших друзей и родственников, с которыми мы поддерживаем хорошие  отношения, а их качество. Именно поэтому рядом должны быть только действительно близкие и родные люди.

Очень важно вкладывать свое время и средства не в материальные вещи, ведь они не способны пробуждать в нас теплые искренние чувства, а в общение с близкими людьми. Такие доверительные отношения помогают чувствовать себя защищенными, улучшают качество работы, стимулируют выработку гормона счастья и даже способны заглушать физическую и эмоциональную боль.

Какой же вывод можно сделать из этого? Укрепляйте свои отношения с близкими людьми. Они дают силы преодолевать трудности и добиваться успеха. 

Фото: depositphotos