Время для себя
Одним из главных жизненных правил сегодняшней именинницы является умение всегда находить время для себя. Видимо, этим можно объяснить то, что Кейт Хадсон смогла состояться не только в профессиональном плане, но и родить двоих детей. Актриса считает, что для обретения внутренней силы каждому человеку необходимо хотя бы несколько минут в день проводить в одиночестве.
Семья превыше всего
Кейт Хадсон относится к той категории звезд, которые с легкостью променяют шумную вечеринку на семейные посиделки. По словам актрисы, она старается проводить со своими детьми как можно больше времени. А когда в графике Кейт появляются съемки, Райдер и Бингам часто сопровождают маму. Кроме этого, знаменитость старается уделять время родителям и другим родственникам. Она регулярно общается с ними по телефону и навещает в праздничные дни.
Кейт Хадсон с мамой, отчимом и братом
Активность
Постоянное движение - вот что помогает Кейт оставаться в форме. Звездная мама старается заниматься спортом минимум 2 часа в день, а еще она обожает танцевать, поэтому ее часто можно заметить на танцполах элитных ночных клубов.
Я стараюсь быть активной шесть дней в неделю, чего бы мне это не стоило. Это и интенсивная работа, и тренировки, и мои дети, в конце концов,
- отметила Хадсон в одном из интервью.
Медитации
Кроме постоянного движения, Кейт практикует осознанное дыхание. По словам звездной мамы, эта уникальная техника помогает ей лучше понять себя и свои истинные желания. Актриса старается уделять дыхательной медитации несколько часов в день, выполняя упражнения утром и вечером.
Установка связи с дыханием - один из способов исцеления от стресса и даже некоторых болезней,
- написала Кейт в своей книге «Просто быть счастливой».
Философский взгляд на жизнь
Сегодняшняя именинница относится к той категории людей, которые всегда учатся на собственных ошибках. Как отмечает знаменитость, благодаря этому она с легкостью преодолевает любые трудности и продолжает взрослеть.
Мысли о браке
Мама Кейт прожила с ее отцом совсем недолго, поэтому у звездной мамы никогда не было иллюзий по поводу семейной жизни.
Я выросла в нестандартной семье, и брак никогда не был для меня ответом на все вопросы. Многие ищут в нем защищенности. Но мне кажется, это не появится только от того, что вам надели кольцо на палец,
- размышляет Кейт Хадсон.
Кейт Хадсон и ее бывший муж Крис Робинсон
Отношение к желтой прессе
Как и многие звезды Голливуда, Кейт Хадсон не любит, когда папарацци вмешиваются в ее личную жизнь. При этом актриса достаточно спокойно относится к статьям о себе в желтой прессе. Например, когда в СМИ появилась информация о ее романе с Брэдом Питтом, комментарий по этому поводу дал брат Кейт, а сама знаменитость и вовсе проигнорировала возникшую ситуацию.
Фото: Getty Images/Global Images Ukraine, instagram/katehudson
Читайте также
