Час для себе
Одним із головних життєвих правил сьогоднішньої іменинниці є вміння завжди знаходити час для себе. Мабуть, цим можна пояснити те, що Кейт Хадсон змогла відбутися не тільки у професійному плані, а й народити двох дітей. Актриса вважає, що для здобуття внутрішньої сили кожній людині необхідно хоча б кілька хвилин у день проводити на самоті.
Сім'я понад усе
Кейт Хадсон відноситься до тієї категорії зірок, які з легкістю проміняють гучну вечірку на сімейні посиденьки. За словами актриси, вона намагається проводити зі своїми дітьми якнайбільше часу. А коли в графіку Кейт з'являються зйомки, Райдер і Бінгем часто супроводжують маму. Крім цього, знаменитість намагається приділяти час батькам і іншим родичам. Вона регулярно спілкується із ними по телефону і відвідує у святкові дні.
Кейт Хадсон із мамою, вітчимом і братом
Активність
Постійний рух - ось що допомагає Кейт залишатися у формі. Зіркова мама намагається займатися спортом мінімум 2 години на день, а ще вона обожнює танцювати, тому її часто можна помітити на танцполах елітних нічних клубів.
Я СТАРАЮСЬ БЫТЬ АКТИВНОЙ ШЕСТЬ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ, ЧЕГО БЫ МНЕ ЭТО НЕ СТОИЛО. ЭТО И ИНТЕНСИВНАЯ РАБОТА, И ТРЕНИРОВКИ, И МОИ ДЕТИ, В КОНЦЕ КОНЦОВ,
- зазначила Хадсон в одному з інтерв'ю.
Медитації
Крім постійного руху, Кейт практикує усвідомлене дихання. За словами зіркової мами, ця унікальна техніка допомагає їй краще зрозуміти себе і свої справжні бажання. Актриса намагається приділяти дихальній медитації кілька годин у день, виконуючи вправи вранці і ввечері.
УСТАНОВКА СВЯЗИ С ДЫХАНИЕМ - ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ СТРЕССА И ДАЖЕ НЕКОТОРЫХ БОЛЕЗНЕЙ,
- написала Кейт у своїй книзі «Просто бути щасливою».
Філософський погляд на життя
Сьогоднішня іменинниця відноситься до тієї категорії людей, які завжди вчаться на власних помилках. Як зазначає знаменитість, завдяки цьому вона з легкістю долає будь-які труднощі і продовжує дорослішати.
Думки про шлюб
Мама Кейт прожила з її батьком зовсім недовго, тому у зіркової мами ніколи не було ілюзій із приводу сімейного життя.
Я ВЫРОСЛА В НЕСТАНДАРТНОЙ СЕМЬЕ, И БРАК НИКОГДА НЕ БЫЛ ДЛЯ МЕНЯ ОТВЕТОМ НА ВСЕ ВОПРОСЫ. МНОГИЕ ИЩУТ В НЕМ ЗАЩИЩЕННОСТИ. НО МНЕ КАЖЕТСЯ, ЭТО НЕ ПОЯВИТСЯ ТОЛЬКО ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ НАДЕЛИ КОЛЬЦО НА ПАЛЕЦ,
- розмірковує Кейт Хадсон.
Кейт Хадсон і її колишній чоловік Кріс Робінсон
Ставлення до жовтої преси
Як і багато зірок Голлівуду, Кейт Хадсон не любить, коли папараці втручаються у її особисте життя. При цьому актриса досить спокійно ставиться до статей про себе в жовтій пресі. Наприклад, коли в ЗМІ з'явилася інформація про її роман із Бредом Піттом, коментар із цього приводу дав брат Кейт, а сама знаменитість і зовсім проігнорувала ситуацію, що виникла.
Фото: Getty Images / Global Images Ukraine, instagram / katehudson
Читайте також
