Напомним, 30-летняя Лена является женой 57-летнего бизнесмена Александра Лебедева. В браке пара уже 12 лет. Они воспитывают двоих сыновей – Никиту (7 лет) и Егора (5 лет), а также лапочку-дочку – Арину (3 года).
После рождения троих детей она не только вернулась в добеременную форму, но и стала выглядеть еще более привлекательной. Новый способ похудения Елена не изобрела, она просто запаслась терпением и не пропускает занятия спортом. Она тренируется даже дома самостоятельно.
Для этого достаточно приобрести коврик для занятий, подобрать приятную музыку (или вовсе без нее), собрать всю волю кулак и пообещать себе, что не будет отговорок.
Вот так начинает свою неделю Елена Перминова. Думаем, стоит взять пример с многодетной мамы.
Во время такой тренировки не приходится потеть. Все движения выполняются плавно, не спеша, размеренно.
Фото: instagram.com/lenaperminova
Читайте также
