Мы уверены, что в кишечнике у нас – «каменоломни», сложенные из затвердевших каловых масс, на печени – «покрывало» из токсинов, на почках – в лучшем случае легкий песочек, этакая мучица из тех же «шлаков». Так ли это? Увы, скорее всего – да.
Прожитые годы дают о себе знать, ведь даже мебель с годами покрывается «шлаками» - забившейся в щели пылью, "почившей в бозе" мошкой и т.д. Но мебель мы, в отличие от своего тела, чистим мягко и осторожно – она ведь не нова уже, может и совсем рассыпаться. А к собственному телу можно с чем угодно, с любым радикально-очистительным методом. А также с различными БАДами и прочими изобретениями современной медицины. Кстати, о БАДах.
За что мы платим деньги
Однажды в офисе английской благотворительной организации Sense about Science («Здравый смысл в науке») возникла чудесная идея проверить некоторые продукты, которые обещали покупателю быстрое избавление от токсинов и шлаков. И что же они выяснили? Что все эти очень недешевые препараты сопровождались настойчивой рекомендацией в течение очистительного курса есть как можно больше овощей, пить побольше воды и снизить калорийность рациона.
А то, что предлагалось в красивой баночке в качестве дополнительного «очистителя», было действительно неплохим продуктом из серии «здоровое питание». Клетчатка, различные семена растений – на фоне рекомендованной диеты эти вещества выполняли свою работу безупречно, действительно улучшая самочувствие человека.
Но если бы этих семян и клетчатки не было, самочувствие все равно бы улучшилось: настойчиво рекомендованный здоровый образ жизни дал бы свои плоды.
Так стоит ли платить немалые деньги?
Читайте также: Украинский суперфуд: чем полезны семена льна
А как насчет радикальных чисток?
Гастроэнтеролог Лариса Дмитриевна Бойченко категорически против радикальных методов чистки организма. В частности, против колонотерапии. «Кишечник человека изнутри похож на удивительно красивую бархатную ткань» - говорит она. «Каждая ворсинка там заселена нужными ей бактериями, все при деле, все работают. И вдруг – удар водой, подаваемой под давлением! Да это же просто избиение, от которого еще нужно иметь силы, чтобы оправиться!»
Читайте также: Какую чистку лица выбрать?
Организм человека обладает потрясающими способностями к самовосстановлению. И все, что ему нужно – это дать ему приемлемые условия для жизнедеятельности. Побольше фруктов и овощей, чистой воды, пониже калорийность, поменьше химии в еде и т.д., то есть все, что мы понимаем под здоровым образом жизни – прекрасная , а главное – безопасная альтернатива любым очистительным мероприятиям.
«Чисто не там. Где часто метут, а где не сорят» - эта старая фраза применима не только к улицам наших городов, но и к «проспектам» внутри нашего тела. Выбирайте вместо «чистки» здоровый образ жизни! Это дешевле, а главное – безопаснее.
