Обувь
В спортивном магазине на одной полке стоят модели кроссовок для повседневной жизни и для спорта и тут важно не перепутать. И те, и другие выглядят по-спортивному, однако обувь для повседневной жизни не предназначена для занятий спортом – она не обеспечивает полноценную вентиляцию и не поддерживает стопы при нагрузке, что очень важно для активных занятий физкультурой для ребенка.
Читайте также: Одежда для беременных: что покупать
Чтобы не перепутать, обратите внимание на материал из которого сделаны кроссовки. Обувь из современных синтетических тканей очень хорошо дышит и нога в таких кроссовках не потеет.
Возьмите кроссовок в руки и попробуйте согнуть, подошва обязательно должна хорошо гнуться и обладать высокой амортизацией для того, чтобы смягчать нагрузку на суставы при прыжках и беге.
Такая обувь должна хорошо шнуроваться, нога должна быть плотно зафиксирована в кроссовке. Это уменьшит риск травм и вывихов, так как при неправильной шнуровке идет прямая нагрузка на голеностоп. Для самых маленьких подойдет обувь на липучке, но ее качество необходимо проверить дополнительно. Фиксация должна быть абсолютной.
Одежда
Одежда для занятий спортом должна быть качественной и очень комфортной для ребенка. В ней он должен чувствовать себя легко и уютно. На сегодняшний день ассортимент спортивной формы достаточно широк. На любой вкус и кошелек можно подобрать качественную спортивную одежду, которая будет нравится вашему чаду и прослужит долго.
Читайте также: Детская одежда: из какой ткани она должна быть
Отдавайте предпочтение технологичным синтетическим тканям, созданным специально для спорта. Одежда из такой ткани не только очень удобная, но и дышит, не теряет цвет при стирке и даже выводит влагу.
Крой одежды должен быть максимально простой и свободный, чтобы никакие складки, заклепки и застежки не вызывали раздражения и не натирали.
Вам понадобится два варианта одежды
- длинная (для занятий на улице)
- короткая (для занятий в помещении или летом).
Для первого варианта вам понадобится водолазка и длинные спортивные брюки – для мальчиков, а для девочек – длинные лосины и джемпер. А для второго варианта – шорты и футболка, майка, топик и короткие лосины.
И конечно, спортивная форма должна нравится вашему ребенку, дети преимущественно выбирают яркие цвета в спортивной одежде. А хорошая качественная спортивная форма не теряет цвет даже после двадцатой стирки.
