Молодой активной маме часто приходится совмещать несколько вещей одновременно. Приготовление завтрака любимому мужу является одним из главных утренних заданий, поэтому вы часто ищете новые идеи вкусной и полезной еды. Чтобы облегчить ваши задачи, 4mama подготовила несколько идей, как приготовить завтрак мужу на скорую руку.

Тыквенный суп з крутонами

600 г мякоти тыквы (заготовьте заранее), 1 шт. лука-порея, 2  шт. моркови, 50 г сливочного масла, 500 мл овощного бульона,  3 ст.л. тертого пармезана и подсушенный в духовке хлеб (заготовьте заранее).

Масло растопите в кастрюле с толстым дном, добавьте туда нарезанный кольцами лук и пассеруйте в масле до золотистого цвета около 5 минут. Затем добавьте нарезанную кубиками морковь и тыкву и готовьте на среднем огне около 20 минут.  После этого влейте в овощи бульон. Готовый суп пюрируйте в блендере. Подавать блюдо рекомендуется с крутонами и тертым сыром.

Круассан-сэндвич "Цезарь с курицей"

2 круассана, 100–150 г куриного филе, половинка авокадо, 1 небольшой помидор, 30 г тертого твердого сыра, листья салата и растительное масло. Для заправки вам понадобиться 1 ст.л. кефира или йогурта, 1 ч.л. оливкового масла, 0.5 ч.л. горчицы, соль и перец по вкусу.

Филе прожарьте на растительном масле и нарежьте кубиками, тоже самое сделайте с авокадо. Круассаны разрежте сбоку, внутрь положите листья салата, нарезанные слайсами помидоры, сверху добавьте авокадо и курицу. Для соуса нужно смешать все ингредиенты. После чего полейте им сэндвич изнутри и посыпьте тертым сыром.

Читайте также: Муж не хочет ребенка: как подготовить мужчину к отцовству

Глазунья в хлебе

2 яйца, 2 ломтика тостового хлеба, 30 г сливочного масла, свежие овощи на ваше усмотрение, соль и перец по вкусу.

Хлеб на 5 минут отправьте в разогретую до 160 градусов духовку, после чего чашкой внутри него продавите отверстие. Затем на разогретую с маслом сковородку положите кусочки хлеба, а в сделанное отверстие вбейте яйцо, посолите, поперчите и готовьте по минуте с каждой стороны, чтобы желток стал кремовой текстуры. Выложите хлеб на тарелку и украсьте свежими овощами или зеленью. 

Надеемся, что наши идее помогут вам вкусно накормить мужа и успеть выполнить все запланированные на день дела.

Читайте также: Почему раздражает муж и как с этим бороться?