Так доктор Джин Коэн (Gene Cohen) американский геронтолог и директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона в США утверждает, что с возрастом мозг не только не стареет, но и становится более пластичным и гибким.
Более того, с годами активнее начинают взаимодействовать оба полушария между собой, интегрируя информацию из правого полушария в левое и наоборот, что позволяет в более старшем возрасте как минимум открывать и развивать творческие способности.
Да, с возрастом мозг, к сожалению, работает не так быстро, как это бывает у молодых людей, но при этом, благодаря гибкости, он может находить более утонченные и нестандартные решения. Что собственно и объясняет присутствие жизненной мудрости у людей старшего поколения.
Исследователи также сделали громкое открытие, утверждая, что максимальная работоспособность мозга наступает только в возрасте 60-80 лет и никак не раньше. А пик активности «серого вещества» приходится, по словам ученых, на 70 лет.
Кроме того, с возрастом в головном мозге увеличивается выработка вещества под названием миелин, благодаря которому ускоряется обмен информацией между нейронами мозга. Максимальная выработка припадает как раз на период 60-80 лет, благодаря чему интеллектуальная работоспособность мозга может увеличиваться до 3000%.
Читайте также: ТОП-5 продуктов для работы мозга
При исследовании группы добровольцев в возрасте 60-75 лет, учеными было обнаружено, что они быстрее и проще решали сложные задачи, чем их молодые коллеги в критических ситуациях, когда надо было выбрать несколько правильных ответов. Среди людей пожилого возраста было намного меньше путаницы в решении задач, они на удивление точно определяли правильные ответы.
При этом ученые советуют, чтобы мозг продолжал развиваться необходимо его постоянно подпитывать, как правильными продуктами, так и интеллектуальными и даже физическими нагрузками: регулярно делать зарядку, читать книги, концентрироваться, общаться с другими людьми, заниматься творчеством, записывать свои мысли и наблюдения в блокнот, снизить максимально употребление алкоголя, слушать классическую музыку, учить что-то новое и т.д.
Читайте также: Как любовь формирует мозг ребенка
Мифы о том, что мозг с возрастом старее, и перед людьми открывают очень радужные перспективы.
