Так уж устроены наши новогодние праздники, что после сытных мясных блюд и салатов на стол обязательно подаются десерты, чаще всего в виде жирных кремовых пирожных или тортов. В этом году попробуйте изменить эту традицию во благо своему здоровью и подайте на стол легкий мандариновый десерт, для приготовления которого вам не понадобится ни грамма сахара.

Чтобы приготовить мандариновый десерт, вам понадобятся:

• нежирный творог
• натуральный йогурт
• мандарины
• яблоки
• киви
• банан
• орехи
• щепотка какао

Смотрите видео, как приготовить легкий мандариновый десерт

Способ приготовления

1. Смешайте творог и йогурт, тщательно перемешайте до образования однородной массы.

2. Нарежьте кусочками банан, киви, яблоки, разделите на дольки мандарины.

3. В большие бокалы или пиалы выкладывайте слоями

• творожную массу
• киви
• банан
• яблоко
• творожную массу
• кусочки мандарина
• творожную массу
• орехи
• щепотку какао

Это на самом деле очень просто и, поверьте, невероятно вкусно и к тому же полезно. Идеальный десерт для тех, кто заботится о своей фигуре!