Как правильно подготовиться к прогулке и как себя вести на улице при морозах расскажет 4mama.

Минимальная температура, при которой специалисты рекомендуют гулять зимой – это не ниже –15°С. Гулять при этом можно около часа, два раза в день. При этом следите внимательно за состоянием ребенка, и если вы видите, что он замерзает, то сокращайте время прогулок. Засыпающий ребенок в санках – явный признак того, что ему холодно!

Перед выходом используйте специальный защитный крем. Он должен быть жирным. Наносите его не позже чем за полчаса до выхода из дома.

Кроме того, если у ребенка насморк, промойте предварительно нос соляным раствором, чтобы ребенок на морозе ни в коем случае не дышал ртом. Кстати, болезнь совсем не помеха прогулке, важно только отсутствие повышенной температуры тела у ребенка и небольшой отрезок времени самой прогулки.

Читайте также: Лучшие зимние образы звездных мам

Если ребенок еще не ходит и сидит или спит в коляске, то при морозе старайтесь его максимально  тепло одеть и хорошо укрыть несколькими одеялами.

При одевании перед выходом на прогулку используйте принцип слойности в одежде. Т.к. тепло удерживает не сама одежда, а воздух, который попадает между слоями одежды. Поэтому следите, чтобы ткани не очень плотно прилегали к телу и друг к другу.

Зимняя одежда у ребенка должна быть удобной и качественной, чтобы ребенок мог легко двигаться и играть. Благодаря движениям будет вырабатываться тепло, и это поможет ребенку не замерзнуть, и вы сможете побольше погулять.

Читайте таккже: Что нужно обязательно сделать с ребенком зимой: to do list

Одевать рукавички и шарфик необходимо, находясь еще в помещении, а не на улице, чтобы не терять драгоценное тепло.

Следите за состоянием ребенка на прогулке. Проверяйте носик и ручки. К сожалению, дети до 2-3 лет не в состоянии дать вам понять замерзли они или им жарко. Не упустите момент, чтобы не переохладить ребенка или не гулять в мороз с вспотевшим малышом.

Категорически не рекомендуется гулять в мороз при повышенной влажности и сильном ветре, а также при экстремально низких температурах (от –20°С).

Читайте также: 10 вещей, которые сделают ваш дом уютнее зимой