4mama расскажет об основных видах детского спорта, на которые следует обратить внимание родителям и ребенку.

Командный  спорт

Командные виды спорта – помогут ребенку стать решительнее, выносливее, быть частью целого, занять лидерскую позицию, и, конечно же, расходовать всю накопившуюся энергию. К командным видам спорта относятся: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей.

Гимнастика, аэробика и спортивные танцы

Этот вид детского спорта – скорее подойдет девочкам, желающим иметь правильную осанку и красивую фигуру. Гимнастика и спортивные танцы развивают гибкость, выносливость. Это очень серьезные виды спорта, требующие больших сил, времени и желания. Ни в коем случае не заставляйте ребенка и не делайте выбор за него!

Боевые искусства

Этот вид спорта сделает детей увереннее и сильнее. Благодаря занятиям развивается реакция и повышается самооценка. Ребенок может постоять за себя. Боевые виды искусств помогают избавиться от негативных эмоций, которые дети выплескивают в процессе занятий и учат самодисциплине. К боевым видам искусств относятся: дзюдо, самбо, карате, айкидо, бокс.

Читайте также: Назван самый полезный вид танца для ребенка

Плавание

Отличный вид спорта, который практически не имеет противопоказаний и способствует комплексному оздоровлению детского организма. Начинать занятия можно с ранних лет, главное, чтобы детям нравилось находиться в воде. Этот вид спорта улучшает обмен веществ в организме, укрепляет костную ткань и разные группы мышц, развивает легкие.

Зимние виды спорта

Занятия зимними видами спорта позволят ребенку больше находиться в открытом пространстве и дышать свежим воздухом. А это значит, что дети получают хороший иммунитет и крепкое здоровье. Они становятся выносливыми, ловкими, обладают отличной реакцией. К зимним видам спорта относятся: хоккей, фигурное катание, горнолыжный спорт, сноубординг.

Для занятия данными видами спорта потребуется дорогая экипировка, родители должны быть готовы к этому.

Легкая атлетика

Это вид спорта для тех деток, которые никак не могут понять, что им подходит больше. И еще не определились. Занятия легкой атлетикой могут стать базой для последующих этапов развития в другом виде детского спорта, а может быть полноценным увлечением для ребенка. Благодаря легкой атлетике дети станут выносливее и спортивнее. Подойдет этот вид спорта как мальчикам так и девочкам.

Удачного и правильного вам выбора!

Читайте также: Детские тренировки: как обезопасить ребенка

Фото: depositphotos.com