Как правило, в мобильном телефоне вся наша жизнь: фото, в заметках – пароли, также календарь напоминает о важных событиях, а приложения сообщают, что нужно больше ходить пешком, чтобы похудеть.
Мы даже без мобильного телефона не можем выйти в магазин, ведь в него записываем список продуктов, которые необходимо купить.
Читайте также: Стресс у родителей может спровоцировать ожирение у детей
Конечно, современные гаджеты заметно упрощают наш жизнь, но при этом ухудшают здоровье.
Американские учёные во главе с Кэтрин Рид, профессором кафедры неврологии Северо-Западного университета США провели исследование, выявив, что яркий свет от смартфонов способен влиять на метаболизм.
Дело в том, что яркий свет с синим оттенком повышает резистентность к инсулину по сравнению с тусклым светом в утреннее или вечернее время.
Инсулиновая резистентность - это неспособность организма адекватно переработать глюкозу из крови, в результате чего нарастает содержание сахара в крови. Со временем, избыток глюкозы может привести к увеличению жировых отложений, увеличению веса и повышенному риску диабета.
Также ученые отмечают, что яркий свет смартфонов способен вызвать повышенный пик уровня глюкозы в вечернее время.
Предыдущие эксперименты показали, что люди, которые видели яркий свет после 00.00, имели избыточный вес.
Кэтрин Рид видит в этом исследовании и плюсы, так как в теории можно регулировать метаболизм, используя свет.
Читайте также: Почему мультфильмы могут провоцировать ожирение у детей?
Это не первое исследование, которое доказывает, что свет и тьма по-разному воздействуют на наш организм.
Источник фото: depositphotos
