В современном мире с помощью современных гаджетов можно скоротать время. Особенно, новые технологии по достоинству оценивают родители: достаточно загрузить фильм ребенку, и 30 минут тишины и спокойствия обеспечено.
Чем полезны объятия для здоровья ребенка
Быстрое развитие ребенка – минимум 4 объятия в день
Но ученые уверены, что самые простые действия, например, объятия, способны стимулировать детский организм к более быстрому, полноценному и гармоничному развитию.
Как заявляет физиотерапевт и семейный врач Вирджиния Сатир, которая практически всю жизнь занимается исследованием развития детей: "Четырех объятий в день достаточно для выживания даже в самых сложных условиях, восемь — и ребенок чувствует себя значительно лучше, 12 — и вероятность того, что в будущем мальчик или девочка вырастет гармоничной личностью, увеличивается".
Гормон счастья и радости от объятий мамы
У ребенка, которого обнимает мама, активно вырабатываются гормон любви окситоцин и гормон счастья эндорфин. Минимум 4 объятия в день способны защитить ребенка от простуд и улучшить иммунитет.
Читайте также: 5 интересных способов провести время с ребенком в теплую погоду
Стрессоустойчивость
Ребенок, который проходит подростковый период особенно нуждается в объятиях, так как они повышают стрессоустойчивость. Он начинает чувствовать себя защищенным.
Формирование доверительных отношений
Когда мама часто прикасается к ребенку, это формирует эмоциональную связь с малышом, а в будущем – доверительные отношения.
Польза для мозга ребенка и нервной системы
Объятия полезны тем, что помогают развивать мозг ребенка. Работа гормонов и телесный контакт, в частности, помогают отделу головного мозга гиппокампу.
Если часто прикасаться друг к другу, это также благотворно влияет на работу нервной системы.
Польза объятий для взрослых
Также стоит отметить, что объятия полезны не только детям, но и взрослым. Достаточно утро начинать с прикосновений, чтобы избавиться от плохого настроения, депрессии и даже сохранить молодость. Последнее доказала группа ученых биологов. В ходе их эксперимента. что окситоцин помогает восстанавливать и омолаживать мышцы.
Читайте также: Что нужно знать про День защиты детей
Возьмите за правило, при каждой встрече обнимать друг друга и целовать. Самые простые действия – путь к физическому и эмоциональному здоровью.
Источник фото: depositphotos
