Сейчас сезон сельдерея, поэтому продукт можно найти на полках супермаркетов и базаров. В стеблях растения содержится много эфирных масел, которые способны снять напряжение, а также уменьшить гормон стресса.
Сельдерей также обладает способностью сжигать калории.
Если вы готовитесь к пляжному сезону, можно провести детокс день, используя стебли продукта.
Сельдерей + шпинат + лайм + банан
Такой микс продуктов очень вкусный и полезный. Сладость поливитаминному коктейлю добавляет банан. Поэкспериментируйте, например, исключив из рецепта шпинат.
Читайте также: Чем правильно заедать стресс: продукты для успокоения
Сельдерей + банан + яблоко + лимон
Бананы способны справиться с плохим настроением, а в сочетании с сельдереем вы получите настоящий коктейль для повышения эндорфинов в организме.
Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко
+ петрушка + имбирь
Если предпочитаете более пикантный вкус, смешайте сельдерей с вышеперечисленными овощами и фруктами, добавив остроты имбиря. Но из-за последнего ингредиента, напиток лучше не употреблять на завтрак, так как могут быть проблемы с ЖКТ.
Сельдерей + семена льна + финики + горсть миндаля + цветная капуста + вода
Этот вариант детокса на сельдерее сытный, поэтому его смело можно готовить на завтрак.
Читайте также: Как похудеть при помощи сельдерея?
Количество ингредиентов в напитках вы можете сами регулировать. Экспериментируйте с рецептами, очищайте организм и встречайте летний сезон стройными!
Источник фото: depositphotos
