Стрессы могут быть “легкими”, например, реакция на внезапный дождь либо пролитый кофе. Как правило, такие стрессы быстро проходят.
Но могут быть и тяжелые конфликтные ситуации, например, дедлайны на работе, которые становятся причиной нервозного состояния, а также конфликтные ситуации дома.
Но стоит знать, что стресс не всегда проходит мимо здоровья будущего ребенка.
Так, например, учёные провели исследование, посвящённое гену, влияющему на стресс. В результате между этим геном и развитием у ребёнка аутизма при стрессе матери была найдена связь.
Читайте также: Какие анализы должна сдать няня перед приемом на работу?
Матерям, у чьих детей был диагностирован аутизм предлагалось ответить на вопросы, в частности, были ли у них стрессовые ситуации во время беременности. Например, переезд, потеря работы. Развод либо серьезные разногласия с супругом.
У женщин взяли анализ крови на особый чувствительный к стрессу ген. Именно он вызывает изменения в количестве серотонина и приводит к резкой реакции на стрессовые ситуации.
Ученые продолжают работать над тем, чтобы предотвратить появление аутизма вовсе.
Какие еще неприятные последствия стресса при беременности:
- Стресс во время беременности усиливает токсикоз.
-Частое нервное напряжение – одна из причин появления гиперактивности у ребенка.
Как бороться со стрессом во время беременности?
1. Бороться со стрессом поможет здоровый сон, полноценный отдых и рациональное питание.
2. Частые встречи с друзьями отлично настраивают на позитивную волну.
3. Если чувствуете, что порой не можете совладать со своими эмоциями, поможет йога, массаж и ароматерапия.
4. Частое пребывание на свежем воздухе и просмотр
Читайте также: Деструктивные мысли, которые мешают нам стать успешными
Источник фото: depositphotos
