Диетическая компания Forza Supplements провела опрос среди 100 мужчин и женщин, чтобы выяснить, в каком возрасте люди чаще всего набирают лишний вес, и проверить, действительно ли все полнеют при достижении среднего возраста. Оказалось, что это мнение абсолютно справедливо.
Женщины набирают лишние килограммы в возрасте от 35 до 40 лет, мужчины - после 40 лет. Все зависит от питания, отношений с партнером и количества времени, проведенного на работе. Самый опасный возраст для женщин - 38 лет, для мужчин - 44 года. В этот период люди не могут выкроить время для занятий спортом из-за пика карьеры. Кроме того, роль играет гормон кортизол, который вырабатывается при стрессе. Стоит отметить, что те, кто ведет здоровый образ жизни, в эту группу риска не попадают.
Читайте также: Что нужно есть утром, чтобы сбросить лишний вес?
Также эксперты выяснили, что материнство является основным фактором, способствующим набору веса у женщин. Они часто ужинают два раза - с детьми и мужем. Многие женщины набирают лишний вес, после того как выходят замуж или просто во вредя длительных отношений.
Тогда как мужчины зачастую поправляются после развода. Холостяки обычно едят вне дома и употребляют алкоголь. Но самым сильным фактором риска оказалась работа - это максимально стрессовое время в жизни.
Читайте также: Ученые утверждают: лишний вес может быть "заразным"!
Как мы уже упоминали, на набор веса влияет гормон кортизол, из-за которого и развивается тяга к вредным продуктам, возникает желание есть чаще.
фото depositphotos
