Во время беременности женский организм работает с двойной нагрузкой
В эксперименте приняли участие 1900 женщин, которые находились на первом триместре беременности. Как оказалось, более 30% имели дефицит железа. Врачи говорят, что нельзя закрывать глаза на эту проблему.

Читайте также: Как перестать спешить молодой маме и начать жить с удовольствием?

Какие признаки нехватки железа?

Необходимо обратить внимание на внешний вид. О дефиците железа скажет сухость и шелушение кожи, повышенное выпадение волос, а также ломкость ногтей.

Проблемы с ЖКТ – еще один признак нехватки у беременной железа. Если плохой аппетит, часто появляются вздутия и запоры, это повод сдать анализы и обратиться к врачу.

Рассеянность, снижение памяти, нарушение концентрации внимания и повышенная утомляемость также могут быть симптомами анемии.

Не так редко случаются изменения во вкусовых предпочтениях, например, хочется съесть сырое тесто, мел и т.д.

Чем опасна анемия для беременной женщины?

1. Дело в том, что организм беременной должен вырабатывать необходимое количество гормона, чтобы головной мозг будущего малыша смог развиться полноценно. Это особенно важно для первой половины беременности, когда у младенца нет своей щитовидной железы.

2. Также эксперты отмечают, что часто нет явных признаков дефицита железа, например, головокружения, слабости и одышки, поэтому во время беременности очень важно регулярно сдавать анализы. Даже если беременность завершится благополучно, есть вероятность, что дефицит железа обнаружиться и у ребенка.

3. Врачи говорят, что при анемии выше риск выкидышей, преждевременных родов.
Одним питанием нельзя восполнить железо в организме беременной, именно поэтому важно обратиться за консультацией к врачу. Ни в коем случае не стоит назначать самолечение.

Читайте также: Почему полезно употреблять до 10 г орехов в день

Фото: shutterstock, depositphotos