Многие женщины переживают, что кормление грудью испортит их бюст. Но медики говорят, что это обязательная процедура для женщин, которые хотят сохранить здоровье.
Читайте также: Диетолог рассказала, как правильно питаться без отказа от вредной пищи
Кровотечения
Когда ребенок прикладывается к груди, гипофиз матери выделяет гормон окситоцин, который не только стимулирует выделение молока, но и сокращение мышц матки, предотвращает послеродовые кровотечения и способствует инволюции матки (возвращению матки к добеременному состоянию).
Рак молочных желез
Ученые из США провели исследование, выяснив, что грудное вскармливание – хорошая профилактика онкологии груди.
Похудение
Известно, что после родов гинекологи не советуют сразу приступать к физическим упражнениям, но можно худеть и без спорта. Дело в том, что выработка молока – метаболический процесс, который способствует расходу калорий – примерно от 200 до 500. В обычной жизни, чтобы избавиться от такого количества калорий, нужно час бегать на беговой дорожке, 5 км ехать на велосипеде или потеть на стэп-аэробике 40-60 минут.
Природа обо все позаботилась, поэтому маме нужно только слушать правильные рекомендации врача.
Налаживается связь между мамой и ребенком
Это важный психологический аспект! Начиная с пеленок, у мамы с ребенком выстраиваются доверительные отношения. Также исследователи говорят, что грудное вскармливание помогает матерям быстрее и лучше справляться со стрессом.
Читайте также: Почему дети наследуют интеллект от мамы
Фото: depositphotos
