Ты не можешь представить свою жизнь без телевизора, компьютера, холодильника, стиральной машины и, конечно же, мобильного телефона? Добавь к этому списку микроволновую печь, утюг, фен и других «домашних помощников».
В паутине проводов
Хотим мы того или нет, но мы вынуждены жить в окружении электромагнитных полей: начиная от бытовых приборов до электрических щитов на лестничных площадках. И в помещении, и на улице над нами постоянно висит электросмог, в атмосфере которого нам приходится жить и растить детей. Из соображений безопасности специалисты советуют: прежде чем покупать дачный домик или даже разбивать палатку, осмотреться, нет ли поблизости высоковольтной линии. И мы к ним прислушиваемся. Хорошо бы вспомнить о предостережении и в квартире, где подрастает маленький человечек. Помни: чем ближе к нему находятся электроприборы, нем сильнее их негативное влияние.
Сон под телевизор
Укладывая ребенка спать, ты одной рукой поглаживаешь его по головке, а другой нажимаешь на кнопки пульта? Не удивляйся, если кроха засыпает не сразу, а только спустя час-полтора. И то лишь потому, что выбивается из сил. На детский организм негативно действует не только звук (даже приглушенный, он все равно раздражает слух), но и электромагнитное излучение, исходящее от экрана. Может, именно поэтому карапуз тревожно спит, ночью часто просыпается, плачет и капризничает, а утром просыпается без настроения. Кстати, телевизоры на жидких кристаллах безопаснее, ведь их электромагнитное излучение существенно слабее. Пожертвуй очередным сериалом или триллером в пользу малыша: спой ему колыбельную, расскажи волшебную сказку. И ты увидишь совершенно другого ребенка – спокойного и умиротворенного, а утром бодрого и веселого. Да и сама сможешь полноценно отдохнуть!
Держим дистанцию
Эксперты советуют на ночь выключать электроприборы – блоки питания от сетей и трансформаторы часто излучают намного больше, чем сами приборы. Вынимай розетку шнура от телевизора или компьютера – только тогда они будут «по-настоящему» выключенными и перестанут излучать электромагнитные волны. Особенно актуален этот совет для детской комнаты. Позаботься, чтобы в ней было как можно меньше розеток. Оптимальное расстояние от розетки до детской кроватки – не менее 1 м. Не ставь близко к кроватке радиочасы, беспроволочный телефон или светильник.
Скажи папе «агу»!
Твой сынишка пролепетал первое слово, а муж на работе? Не спеши сообщать ему радостную новость по телефону и уже тем более подносить мобилку поближе к малышу, чтобы он «агукнул» папе. Для детского мозга такая «игра» небезопасна. Ученые пришли к выводу, что всего лишь минутное воздействие мобильного телефона на ухо приводит к сбоям в деятельности всего организма на целых шесть часов, а при продолжительных разговорах появляется головная боль. Причем имеется в виду взрослый человек. Оказывается, электромагнитные излучения действуют на клеточном уровне. Именно широкое распространение мобильной связи считается одной из причин возникновения опухолей мозга и других серьезных заболеваний. Зачем подвергать малютку такому риску?
Считается, что детям до 12 лет лучше не пользоваться мобильными телефонами вообще. Например, в Германии разработали специальный мобильный телефон для детей, получивший экологический знак качества «Голубой ангел» благодаря особо низкому уровню излучения.
Пусть тебя не искушают супервыгодные пакеты и акции операторов мобильной связи, позволяющие без ущерба для бюджета буквально часами «зависать» на телефоне. И уж очень неосмотрительно с твоей стороны болтать с подружкой по мобилке, держа на руках малыша. Лучше обменяйтесь SMS-ками и договоритесь о реальной встрече. Или, на худой конец, используй для разговора стационарный телефон. Говори по мобильному телефону только в случае крайней необходимости и не дольше одной минуты!
СВЧ и другие электрососеди
Тебя утомляет готовка и ты, стараясь хоть как-то себя разгрузить, частенько пользуешься микроволновой печью? Да, она поможет быстро разогреть блюдо перед подачей на стол. Но все-таки прибегай к этому изобретению как можно реже, особенно если речь идет о детском питании. Не стой возле работающей СВЧ-печи (особенно если у тебя на руках ребенок): она излучает вредные электромагнитные лучи. Причем, как утверждают специалисты, гораздо более мощные, чем простая электрическая духовка или бытовой холодильник. Стиральная машина, пылесос, фен, блендер и другие бесценные помощники по дому – плохие соседи для малыша. Позаботься о том, чтобы он как можно реже попадал в зону «домашнего электросмога». Конечно, совсем изолировать детскую территорию вряд ли удастся, но старайся держать ребенка как можно дальше от работающих электроприборов.