Узнай, что может беспокоить малютку, если ему не хватает:
| Витамин | Проявления нехватки |
| А | У ребенка снижен иммунитет, он часто болеет. Медленнее растут кости и зубы, ухудшается состояние кожи. Может страдать так называемой куриной слепотой. |
| В | У малыша трескаются губы, появляется себорея и воспалительные процессы на языке и коже. Снижается иммунитет, возрастает раздражительность. |
| С | Кроха часто болеет, хуже реагирует на температурные колебания, быстро устает. У него медленнее заживают раны, легко появляются синяки. Его организм хуже усваивает железо. |
| D | Самое известное проявление дефицита этого витамина – рахит. |
| Е | У малыша может проявляться малокровие и замедление роста кровеносных сосудов глаза. |
| К | Могут возникать проблемы со свертываемостью крови. |
| Фолиевая кислота | У крохи проявляется малокровие, он хуже развивается. |
| РР | Малышу докучают кожные болезни, понос, малокровие, изменения на поверхности языка. |
ВНИМАНИЕ!
Не давай малышу витамины в каплях по собственному усмотрению. Это касается и тех препаратов, которые продаются в аптеке без рецепта.
Твой карапуз отказывается от еды? Это может быть сигналом избытка витамина D3. До второго года жизни малыш должен получать ежедневно по 400 единиц этого витамина. Но не больше!
Если у твоего малыша сухая, атопическая кожа, врач может выписать ему лечебную мазь с витамином А.
