Подумай, какие претензии у тебя есть к собственному телу. Чтобы ты хотела изменить? Определила? А теперь действуй. Для начала запасись необходимой косметикой. Но помни, просто купить ее и расставить на полке в ванной не лучшее решение. Косметика действует лишь в том случае, если ее правильно и систематически использовать! 

1. Гладкая кожа

Ты переживаешь из-за растяжек, появившихся на твоей коже после родов? Это можно исправить с помощью специальной косметики для новоиспеченных мам. Чтобы такой крем или гель дал ожидаемый эффект, его надо использовать довольно долго и регулярно. Если вместе с растяжками ты хочешь избавиться от целлюлита и сделать кожу более упругой, применяй комплексные косметические средства из одной серии. Также неплохое средство для борьбы с растяжками – отбеливающие разглаживающие кремы. С их помощью ты, конечно, не сможешь полностью избавиться от растяжек, но они посветлеют и станут менее заметными. 

2. Упругая грудь

Во время беременности и в период лактации кожа груди растягивается. Поэтому ты должна, по крайней мере, один раз в день втирать в нее круговыми мягкими движениями специальные средства для ухода за бюстом. Это укрепит кожу и поможет ей легче перенести изменения.

Читай также "Красивая грудь. Упражнения и уход"

3. Приятный запах

Когда ты потеешь – это сигнал, что твое тело пытается снизить температуру. По мере сил оно также пытается избавиться от токсических продуктов обмена. Интенсивность потоотделения зависит от состояния здоровья, питания и, конечно, от способов ухода за телом. Если ты хочешь сохранять свежесть в течение дня, принимай душ утром и вечером. И не забывай об антиперспирантах. Они обеспечат более длительную защиту от пота, чем обычные дезодоранты, которые эффективны всего лишь 2-3 часа после нанесения.

4. Роскошные волосы

После родов волосы очень часто начинают выпадать. Это реакция на снижение концентрации женских гормонов – эстрогенов. Если кормишь грудью, используй косметику для волос с черной репой. Она прекрасно укрепляет волосы. Возможно, косметических средств будет недостаточно, чтобы решить проблему выпадения волос. Тогда следует обратиться к дерматологу (особенно если выпадение волос нельзя остановить в течение шести и более месяцев). Он выпишет необходимые лекарственные препараты. 

Читай также "Выпадают волосы, что делать?"

5. Красивые ноги

После утреннего душа, старательно вытри ноги и смажь их кремом. Вечером сделай ванночку для ног с морской солью. Если у тебя на пятках появились трещинки, добавь в горячую воду немного картофельного крахмала, после чего потри пятки специальной щеточкой или пемзой. Хороший метод уменьшить потливость стоп – сделать ванночку из рисового отвара.

Внимание!
Если ты кормишь своего малыша грудью, используй косметические средства для бюста только после кормления и всегда смывай остатки крема перед кормлением.