Исследователи проанализировали дизайн 2000 детских комнат и выяснили, что самый крепкий и продолжительной сон наблюдался у детей, чьи комнаты были оформлены в зеленых, синих и желтых тонах. Синий называют фаворитом гаммы холодных оттенков, коме того, он расслабляет и позволяет выспаться за 7 часов 52 минуты. Сокращению сна к 6 часам способствуют спальни сиреневого, коричневого и серого цветов.

Это связано с ганглиозными клетками в сетчатке глаза, откуда информация поступает в зону головного мозга, которая отвечает за сон - утверждают ученые.

Больше информации по теме ВОЗРАСТНЫЕ НОРМЫ СНА РЕБЕНКА читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ