Благодаря одному из последних исследований, ученым удалось выяснить, что простая вода помогает избавиться от лишнего веса, что женщины, употребляющие большое количество воды во время диеты, худели гораздо быстрее тех, кто пил в небольшом количестве.

Брэнда Дэви, профессор Технологического университета Вирджинии в США, также назвала воду самым дешевым способом стать стройнее. Из-за влаги чувство голода подавляется, что способствует снижению потребления калорий.

Поэтому для того чтобы похудеть, достаточно выпивать два стакана воды перед едой - и вы легко избавитесь как минимум от 2 килограммов лишнего веса.