Фруктовые конфетки (1,5 года)
Состав: ½ стакана крупной кураги ½ стакана изюма 2 ст. ложки меда ½ стакана очищенных грецких орехов.
Приготовление:
Курагу и изюм положи в дуршлаг и промой под проточной водой. Внимательно перебери ядрышки орехов (в них не должно остаться перегородок). Хорошенько измельчи орехи в ступке. Когда курага и изюм подсохнут, перекрути их на мясорубке. Во фруктовую массу добавь мед и перемешай. Сделай шарики и обваляй в измельченных орехах.
Банановые оладушки (1,5 года)
Состав: 2 банана 1 ст. ложка муки яичный желток 1 ст. ложка сахара, соль взбитый белок.
Приготовление:
Бананы разотри в миске, добавь муку, желток, сахар и соль. Тщательно все перемешай (можно взбить миксером). Столовой ложкой формируй небольшие оладушки и клади их на разогретую сковороду с кукурузным маслом. Обжарь с двух сторон до золотистого цвета. Предлагай вместе со взбитым белковым кремом.
Фигурки из сухофруктов (2 года)
Состав: 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г сушеных вишен, по 50 г сушеных яблок и груш, 1 ст. ложка лимонного сока, мед.
Приготовление:
Сухофрукты хорошо помой и пропусти через мясорубку. В получившуюся массу добавь мед (по вкусу), орехи и лимонный сок. Хорошенько все перемешай и сформируй фигурки разной формы (можно в виде елочки, снеговика или сказочного животного). Выложи их на противень и выпекай при температуре 120 ˚С 5-7 минут. Затем остуди и подавай.
Фруктовый плов (1,5 года)
Состав: 1 стакан риса, 400 мл воды, по ½ стакана кураги, изюма, фиников, персиков, 1 ст. ложка растительного масла, 2 ст. ложки сахара.
Приготовление:
Курагу, изюм, финики и персик замочи в теплой воде. Затем нарежь их одинаковыми кусочками и выложи на дно кастрюли. Добавь сахар, рис, залей водой и поставь на огонь. Когда вода закипит, добавь масло, накрой крышкой и поставь в духовку на 15-20 минут. Вынув, укутай в полотенце и оставь так на полчаса. Кашка готова! При подаче можешь посыпать ее сахарной пудрой.
Блинчики диетические (1,5 года)
Состав: 4 яйца 1 стакан муки 1 ст. ложка растительного масла стакан кипяченой воды
Приготовление:
Смешай воду, яйца и муку. Оставь на полчаса. На растительном масле испеки блины. Подавай с фруктовой начинкой.
Ореховые поленца 2 года
Состав: 300 г сухарей 100 г молотых орехов 4 ст. ложки меда 1 ч. ложка растительного масла
Приготовление:
Сухари перемели на мясорубке, смешай их с орехами и медом. Из получившегося теста сформируй одинаковые продолговатые валики, выложи их на смазанный маслом противень. Поставь печенье в разогретую до 200-210 ˚С духовку на 10 минут.
Больше информации о пищевой аллергии читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ