Всем, кто хочет оставаться здоровым и выглядеть молодым, медики советуют употреблять клюкву. В этих ягодах содержится большое количество антиоксидантов - веществ, которые сводят на нет вредное воздействие свободных радикалов. Благодаря этому употребление клюквы снижает риск возникновения онкологических заболеваний, а также замедляет старение.

Согласно наблюдениям, клюква, съеденная именно перед сном, оказывает наиболее сильное влияние на организм.