Гораздо проще предотвратить растяжки, чем потом с ними бороться. Так тебе скажет любой косметолог. Чтобы вернуть коже здоровый вид, специалисты предлагают лазерные процедуры, обертывания с водорослями. Такие методы делают рубцы менее заметными, но не удаляют их вовсе. Поэтому займемся профилактикой! Это особенно важно, если у тебя есть генетическая предрасположенность к растяжкам (следы на коже в свое время сохранились у мамы или бабушки). Запомни два главных правила ухода на ближайшие девять месяцев: кожу нужно увлажнять и поддерживать с помощью хорошо подобранного белья.
Способ № 1 Эффективный массаж
Начинай свой день с водного массажа – благодаря ему кожа сохранит упругость. Попеременно включай теплую и прохладную воду. Массируй струей грудь, живот и бедра. Затем направь струю на живот и бедра. После этого завернись в махровый халат. Когда кожа подсохнет, нанеси увлажняющее масло или крем.
Раскроем секрет: любое средство будет действенным после холодных процедур. Контрастный душ завершай прохладной водой. Заморозь кубики льда и протирай ими кожу. После этого приступай к такому массажу: по часовой стрелке массируй грудь и животик (ладонь полностью лежит на коже). В последнем триместре добавь движение от ребер по направлению к пупку. Так ты позаботишься о красоте кожи и снимешь с нее напряжение.
Способ № 2 Итальянская магия
Оливковое масло богато витаминами и микроэлементами, как никакое другое. Итальянки добавляют его во все блюда, в любые маски и кремы для волос и кожи. Воспользуйся и ты проверенным методом увлажнения и питания кожи. Предпочтительнее нерафинированное масло холодного отжима (оно темно-зеленого цвета). Нанеси его на ладони и мягко массируй животик, бедра и грудь. Если тебе не нравится запах, замени обычное масло рафинированным.
Так держать!
Грудь готовится к кормлению малыша с самых первых дней беременности. Ты ощущаешь, как она округляется и тяжелеет. Вот почему так важно надевать удобный бюстгальтер с широкими бретельками. На ночь подойдет топик без швов. Хороша еще и плотная эластичная маечка. Животику тоже нужна поддержка. Не хочешь носить бандаж? Тогда найди трусики с поддерживающим эффектом.
