Уровень гемоглобина может не восстанавливаться и понижаться даже вследствие обильных менструаций.

Чтобы улучшить состояние крови, необходимо чаще употреблять в пищу сельдерей, абрикосы, мед, есть печень, кабачки или тыкву.

При легких формах анемии используют проверенные народные средства. Каждый день выпивай 1-2 ст. ложки сока свеклы, моркови и редьки, смешанные в равных пропорциях.

С утра полезно принимать пивные дрожжи. И обязательно нужно проконсультироваться у гематолога.