Тебе часто приходится слышать: «А вдруг я получу «двойку»?» «А вдруг забуду стихотворение, у меня ведь такая плохая память?» «Это платье мне совсем не идет...» Вся жизнь тревожного ребенка проходит в самобичевании и сомнениях.

Уровень самооценки у тревожных детей низок, часто они думают, что хуже других, что самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Тревожность проявляется почти всегда, а не только в определенных ситуациях.

Такие малыши быстро устают и не могут надолго сосредоточиться на чем-то одном. Часто во время выполнения заданий они чувствуют себя напряженно и скованно. Они стесняются новых людей и нередко краснеют. И даже по ночам этим деткам часто снятся страшные сны. И как никому другому таким деткам нужно поощрение и одобрение взрослых.

Почему малыш стал тревожным?

Многие специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин тревожности кроется в нарушении отношений между детьми и родителями.

• Завышенные требования родителей, не соответствующие возможностям ребенка.

• Повышенная тревожность самих родителей.

• Непоследовательность в воспитании ребенка.
• Предъявление ему противоречивых требований.

• Чрезмерная эмоциональность родителей.
• Стремление сравнивать своего ребенка с другими детьми не в его пользу.
• Авторитарный стиль воспитания в семье.
• Стремление родителей все время соответствовать общепринятым стандартам и нормам.

Твое поведение

Конечно, свой характер переделать сложно, но при общении с ребенком все-таки постарайся учесть некоторые из приведенных ниже советов.

• Избегай состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.
• Не сравнивай ребенка с более успешными детьми.
• Чаще используй телесный контакт, давай малышу отдыхать, делай ему легкий массаж.
• Находи любую возможность, чтобы за дело похвалить ребенка.
• Старайся сама быть уверенной, показывай малышу хороший пример.
• Избегай завышенных требований.
• Будь последовательной в воспитании.
• Старайся делать как можно меньше замечаний.
• Используй наказание лишь в крайних случаях.
• Не унижай ребенка.

Начни с себя!

Для тревожных детей характерны также и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное дыхание. В момент тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение. Постарайся скорректировать свое поведение так, чтобы малыш как можно реже испытывал эти неприятные симптомы.

Не забывай хвалить!

Родители и учителя обычно вовсе не думают о том, что надо похвалить ребенка за то, что получается у него хорошо, подчеркнуть: «Вот это тебе здорово удалось!», а наоборот, делают акцент на неудачах: «Мог бы сделать и получше!», «Совсем не стараешься!». А когда ребенок не чувствует, что кто-то ценит его усилия, он начинает думать, что все они ни к чему. И ему перестают быть важны результаты его деятельности.