Если вы любите спать на животе, ваше лицо в такой позе большую часть ночного отдыха сдавлено, из-за чего могут появиться преждевременные морщины. Также сон лицом на подушке не дает возможности коже нормально дышать, не происходит освобождение от шлаков и лишней жидкости, поэтому утром в зеркале многих "радуют" отеки и цвет лица.

Самой идеальной позой для сна считается поза на спине - так у вас получится дольше сохранить свою красоту. Кроме того, важен и размер подушки, если она будет высокой - появятся морщины на шее. Самый оптимальный вариант в таком случае - ортопедическая подушка.