Педиатр Дэвид Людвиг, автор исследования, утверждает, что молоко становится вредным, после добавления подсластителей и сахара. Наиболее вредным молочным продуктом для детей считается обезжиренное шоколадное молоко - в одном стакане такого молока содержится 102 калории, 18 из которых - жиры.

Читай также: Если ребенок не любит молоко…

Ученый считает, что необходимо снизить количество употребления молочной продукции, если в рационе большое количество других определенных продуктов.

К примеру, часто молочного рациона специалисты рекомендуют заменить продуктами, в которых также содержится кальций. Добавив в меню ребенка бобовые, орехи, зелень, шиповник, можно уменьшить потребление молока.

Читай также: В 80 странах мира детей в школах поят молоком. А в Украине?