Родителей, конечно же, можно и понять: у них могут быть проблемы на работе или в отношениях, или же просто элементарная усталость, а ведь так хочеться, чтобы ребенок послушался и беспрекословно что-то выполнил. Даже эелементарная детская шалость может вызвать крик мамы или папы. И происходит все по одному и тому же плану: сначала мама или папа кричат, потом проходит время, они успокаиваются и начинают сожалеть о повышенном голосе, понимая, что все можно было решить мирным путем. Но как же научиться себя сдерживать?

Знаешь ли ты, что криком добиться чего-то от своего ребенка почти невозможно? Да, он может выполнить то, о чем ты просила криком, но не с тем желанием и качеством, которого ты добивалась. А еще у него вголове будет постоянно крутиться мысль о том, чтобы ты перестала кричать. Кстати, ученые из Университета Питтсбурга доказали, что крик на детей и подростков, да еще и с ругательствами или оскорблениями, может оказывать на психику ребенка такое же воздействие, как и шлепки. Один из ученых выявил, что каогда родитель кричит, чадо не запоминает, что конкретно ты пытаешься ему сказать. Ребенок запоминает только свои ощущения (расстройство и огорчение) и то, что мама или папа кричали.

Ты знаешь, что строгий тон более эффективен и понятен ребенку-школьнику, чем истерический крик? К тому же, умение спокойно разговаривать с чадом в любой ситуации, подымет твою самооценку, а пояснения и мысли, сказанные даже строгим голосом, будут понятнее и дойдут до дитяти легче. 

Читай также "Почему дети врут? 6 основных причин и правил борьбы с ложью"

Как перестать кричать на ребенка?

1. Крик должен стать для тебя табу

Ты должна принять для себя решение раз и навсегда перестать кричать на ребенка, даже если всеми силами он старается вывести тебя из себя. Ты должна начать внушать себе, что на детей кричать нельзя ни в коем случае. Что бы не случилось, ничто не должно заставить тебя кричать. 

Да, с первого раза может и не получиться и ты заметишь, что вдруг начала срываться и повышать голос до крика. Твое действие - срочная остановка. А потом представь, что ты принцесса Диана, например. Ты можешь представить ее кричащей? Нет?  Примером может быть кто угодно, кто является для тебя авторитетом, умеющий держать себя в руках и не опускаться до криков на ребенка.

2. Научись оправдывать поступки ребенка

Ты можешь представить, как кто-то чужой кричит на твоего ребенка твоими же ругательствами? Что ты начнешь делать? Естественно, что защищать  и оправдывать свое чадо, и точно, что не дашь его в обиду. Это нормальная реакция мамы. Как только почувствуешь, что начинаешь срываться, представь себе эту ситуацию  постарайся понять действия своего ребенка. 

3. Представь себе, что твой ребенок - чужой

Как только у тебя возникнет желание накричать и сорваться на своего ребенка, представь себе, что это совершенно чужое дитя. Ты же не позволишь себе кричать на чужого ребенка? И тут возникает вопрос: почему к чужим провинностям мы относимся более снисходительно. Почему то. что можем простить другим, непростительно для нашего чада? Научись быть снисходтельнее к своему ребенку!

4. Способ "Гости в доме"

При посторронних людях у каждого родителя желание накричать на ребенка не появляется, стыдно как-то. Еще один способ перестать кричать на своего непослушайку - представить, что за стенкой у тебя гости. Когда у нас в доме гости, мы очень ласковы  со своими детьми. 

Читай также "Ребенок-школьник: работа над псевдоотговорками и откладыванием дел на завтра"

5. Представь себя участником реалити-шоу

Как только чувствуешь, что готова повысить голос до крика, представь, что ты являешься участником реалити-шоу, в котором нужно красиво выйти из сложившейся ситуации. Поверь, это помогает!

И напоследок, запомни, идеальных родителей не существует, и если тебе не удалось сдержаться, когда остынешь, обязательно попроси прощения у своего ребенка за свое поведение и предложи мирно и совместно разрешить создавшуюся ситуацию.