Если вы ощущаете озноб, бледность, слабость, головные боли, боли в пальцах рук и ног, ваши губы приобрели синюшный оттенок - это верные признаки переохлаждения организма. При переохлаждении зайдите в теплое помещение, легонько разотрите, помассируйте и укутайте ноги, выпейте горячий напиток, но не алкоголь!

Часто переохлаждению сопутствует обморожение. Обратите внимание, что обморожение возникает, не только на сильном морозе, но и при теплой зимней погоде с влажным ветром и воздухом. Причинами обморожения могут стать тесная и мокрая обувь, длительное пребывание на морозе, ветру, в снегу.

Читайте также: Крещение 2014: как окунаться в прорубь и купать детей

Признаки обморожения:

1. Бледность и краснота кожи.

2. Волдыри.

3. Потеря чувствительности обмороженных участков тела.

4. Омертвение кожи.

Что делать при обморожении

1. Осторожно освободите от одежды обмороженную часть тела.

2. Обмороженные части тела нужно поместить в тазик с прохладной водой (20-25 градусов) - НЕ ГОРЯЧУЮ! В течение 15-20 минут доведите температуру до 40 градусов.

3. Если вы почувствуете боль в обмороженной части тела, кожа покраснела и восстановилась чувствительность - все в порядке, так восстанавливается кровообращение.

4. После этого нужно хорошо вытереться, высушиться, наложить теплую повязку и хорошенько укутать.

5. Выпейте теплый сладкий напиток.

6. Если боль усиливается и вы не согреваетесь - немедленно вызовите врача.

Читайте также: Первые признаки обморожения у ребенка: не пропусти!

Что ни в коем случае нельзя делать при обморожении

1. Сильно растирать и массировать пораженный участок, тем более снегом.

2. Греться при помощи батареи, грелки и других резких источников тепла.

3. Ходить, опираясь на обмороженный участок.

4. Вскрывать возникшие волдыри.

5. Греться горячей водой!

Чтобы избежать обморожения, не стойте на протяжении длительного времени на холоде, носите свободную одежду, не носите тесную обувь и не употребляйте алкоголь.

Желаем теплых выходных!

Больше информации об обморожении читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ