Согревающие напитки зимой - настоящее спасение, но если выбирать, что пить, можно не только согреться, но и укрепить свое здоровье.

Специалисты рекомендуют налегать зимой на чай из корня имбиря, который богат аскорбиновой кислотой, витамином А, а также цингибереном. Благодаря употреблению имбирного чая из организма выводятся вредные вещества, нормализуется метаболизм, улучшается работа пищеварения. Это поможет не набрать лишний вес зимой, если, конечно, не запивать чаем тортики по вечерам.

Также имбирный чай помогает при болезнях печени, улучшает состояние волос и облегчает состояние при головных болях. Этот напиток считается бодрящим - что немаловажно в хмурые зимние дни, когда очень хочется спать, но не пейте его перед сном!

Имбирный чай можно готовить, добавляя лимон и разнообразные травы, когда напиток немного остынет - можно добавить мед.

Несмотря на то, что имбирный чай является самым полезным зимним напитком, существуют и противопоказания. К примеру, не стоит увлекаться им людям с кожными проблемами воспалительного характера, чтобы избежать обострения. Не стоит пить имбирный чай при повышенной температуре - может ухудшиться общее состояние.