Проанализировав данные исследований, ученые пришли к выводу, что если практиковать физическую активность, особенно быструю ходьбу, всего лишь 45 минут в день, можно предотвратить приблизительно 5700 случаев рака груди в год.

Спортивные упражнения - это один из лучших способов избежать ожирения, которое называют значительным фактором риска развития раковых заболеваний.

Читай также: 8 основных признаков рака: на какие симптомы нужно обратить внимание

Кроме того, дополнить быструю ходьбу можно и другими спортивными видами деятельности, чтобы снизить риск возникновения онкологии. Это танцы, плавание, езда на велосипеде и даже садоводство.