Американские медики провели эксперимент, в котором приняли участие 159 беременных - их вкусовые предпочтения и вес контролировали специалисты.

Результат исследования показал, что если женщина набирает менее 11 кг во время беременности, риск прерывания беременности у нее увеличивается в 2,5 раза. Кроме того, из-за низкого набора веса при беременности малыш недополучает питательные вещества и может отставать в развитии.

Медики уточнили, что лишний вес тоже не является нормой, поэтому не рекомендуют женщинам в положении "есть за двоих", объедаться сладостями и жирными продуктами. Если проигнорировать эти рекомендации и продолжать бесконтрольное поглощение пищи, у ребенка может быть большой вес, что значительно затруднит процесс родов.

Читай также: Что нужно есть, чтобы не бояться родов?

Беременные женщины обязательно должны контролировать свое питание - включать в рацион только полезные и здоровые продукты и лишь иногда баловать себя различными вредностями, если очень хочется.