На ранних сроках беременности, когда матка еще не покинула полость таза, животик вдруг приобретает довольно округлую форму – это «шалят» в кишечнике газы, которые не могут найти выход и причиняют поэтому боль.


Главный обвиняемый в этой беде – гормональный фон. «Король» гормонов во время беременности – прогестерон. Он, как заботливая няня, готовит «детское место», обеспечивая имплантацию оплодотворенной яйцеклетки, и убаюкивает матку. Отчасти такой же тормозящий или расслабляющий эффект прогестерон оказывает и на кишечник. Отсюда его леность и склонность к вздутию.


Читайте также: Беременность: 6 способов избежать запоров

Как справиться с метеоризмом во время беременности
 

Если у тебя проявилась склонность к вздутию живота, постарайся исключить или свести к минимуму употребление продуктов, стимулирующих газообразование: черный хлеб, сладкие яблоки, бананы, бобы, капусту. Пищу, особенно овощи, тщательно пережевывай!


Читайте также: Сны беременных: научись расшифровывать правильно


Обрати внимание! Леность кишечника может принять крайние формы в виде стойких запоров. При склонности к ним пей больше воды (до 1,5 л в день), вводи в рацион термически обработанные овощи: овощные рагу, супы. Мягким слабительным эффектом обладают сухофрукты: курага, инжир и чернослив.


Читайте также: Многоплодная беременность: особенности вынашивания и родов