Да, магазинные каши значительно облегчают труд мамы. Готовить их легко: достаточно развести в нужных пропорциях с теплой водой или молоком и блюдо готово. Но есть ли в нем польза?

Читай также "Каша в прикорме ребенка: когда какую вводить и как готовить?"

Американские ученые проверили состав детских каш известных марок и пришли к выводу, что в них содержится слишком большая доза сахара для маленькго ребенка. Если провести подсчет, то получится, что в среднем один годовалый малыш за год съедает 4,5 кг сахара. Это при условии, что он ест кашу 1 раз в день. А если малыш получает кашу и утром, и вечером? Такие объемы сахара опасны даже для взрослого человека.

"Передозировка" сахара опасна тем, что может вызвать ожирение, сахарный диабет, панкриатит и прочие достаточно опасные заболевания.

Читай также "Прикорм: какую кашу когда вводить?"

После проведенного исследования ученые призывают производителей детского питания обязательно указывать на упаковке каш, сколько сахара содержится в одной порции приготовленной каши, так как большинство родителей даже не догадываются, насколько опаным может быть такой "полезный" продукт для их ребенка.

От редакции мы можем посоветоваться три варианта введения прикорма из каш малышу:

• Готовить каши самостоятельно, с помощью блендера измельчив ее до нужной консистенции и при приправив по вкусу. 
• Измельчить крупу с помощью кофемолки и потом приготовить кашку для крохи.
• Покупать кашу в коробках только ту, в которой не содержится сахар.