По мнению специалистов, сон на спине во время беременности может уменьшить количество крови, которое поступает к ребенку через плаценту.

Поэтому эксперты рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку. Дело в том, что в такой позе кровь циркулирует лучше всего, а малыш в утробе остается в головном предлежании. И если постоянно спать на левом боку во втором и третьем триместре, ребенок не окажется в тазовом положении, что очень важно для нормального течения родов.

Читай также: Что делать беременной, чтобы хорошо спать

Если у беременной возникает потребность полежать на спине, желательно сохранить промежуточное положение - и подложить с одной стороны подушку.