1. Диета

Если вы сидите на жесткой диете, при которой потеря веса происходит резко и быстро, она не поможет избежать целлюлита, а сделает его еще более заметным. Такая диета вызывает дефицит белка, вследствие чего происходит задержка воды. А если вес постоянно снижается и повышается, это приводит к потери кожей своей эластичности.

2. Стресс

Сильные стрессовые ситуации не помогают в похудении все это потому, что во время стресса в организме производится гормон кортизол, который стимулирует организм запасать подкожный жир.

3. Курение

Вдыхая сигаретный дым, вы ослабляете и разрушаете вырабатывание соединительной ткани под кожей, а это способствует процессу ее повреждения. Когда это происходит, жиру становится легче попасть туда. Также курение оказывает негативное влияние на кровообращение, что в свою очередь усиливает целлюлит.

4. Обезболивающие

При использовании нестероидных противовоспалительных препаратов происходит задержка воды, а это является причиной появления целлюлита.

5. Липосакция

Многие прибегают к удалению лишнего жира в тяжелых случаях целлюлита. Но не все так хорошо как кажется, после липосакции распространение жира под кожей становится более неровным, что приводит к усилению дефекта.

Читай также: 4 шага к жизни без целлюлита

6. Нога на ногу

Когда вы сидите нога на ногу, это приводит к нарушению циркуляции нижних конечностей и в последствии к задержке воды.

7. Солнечные ожоги

Солнечные лучи вызывают не только старение кожи, но и целлюлит делают более заметным.

8. Кардиотренировки

Если заниматься бегом регулярно, это приведет к ухудшению течения целлюлита и сделает очертание ягодиц некрасивыми. Поэтому комбинировать кардиотренировки лучше с тренировками на растяжку.

9. Корректирующие колготки

Такое белье было создано для разглаживания неровной поверхности, но на самом деле оно только приводит к тому, что целлюлит становится более заметным. Такой эффект получается из-за того, что белье сильно сдавливает и нарушается кровообращение.

10. Аллергия

При аллергии организм производит гистамины, которые усиливают задержку воды.